Yoga - abwechslungsreich und vielseitig

Yoga ermöglicht Dir Spannungen abzubauen und Dein Wohlbefinden zu verbessern. Regelmäßige Yoga-Übungen geben Dir neue Kraft und stärken Vertrauen und Selbstbewusstsein. Du findest zur innerer Balance und wirst dadurch entspannter und ausgeglichener.

 

Du öffnest Dein Herz und schulst Deine Wahrnehmung.

Durch Achtsamkeit in der Yoga-Stunde wird auch Deine Achtsamkeit im Alltag vergrößert. Bei regelmäßiger Praxis lernst Du durch den bewussten Wechsel von Anspannung und Entspannung auch Deinen Alltag entspannter zu Leben. Nach den Übungen ist Dein Geist klar und wach, überflüssige Spannung wurden abgebaut.

 

Gönne Dir Wohlbefinden für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele. Unsere Yogalehrer und die Praxis helfen Dir dabei.

 

Kursleitung: TatjanaPetraFranziskaMaria und Ursula.

 

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