Workshops und Events

Zu Deinem Kursangebot kannst Du im Sanely in Augsburg auch Workshops besuchen.

Sanely-Mitglieder erhalten bis zu 50% Rabatt auf Workshops.

Teilweise sind die Workshops & Special Kurse für Mitglieder auch kostenlos.

 

Hier findest Du immer die aktuellsten Workshops:

 

Kundalini Yoga Workshop

Kundalini Yoga, das Yoga des Bewusstseins.

In diesem Workshop lernst Du die Welt des Kundalini Yogas kennen.

 

Eine Welt der Mantras (Klänge mit spiritueller Kraft), Mudras (Handgesten), Kriyas (Übungsabfolgen), Pranayamas (Atemübungen), Entspannungstechniken und Meditationen.

 

Kundalini Yoga energetisiert Dich, bringt Deine Lebensenergie zum Fließen und führt zu einer positiven Einstellung.

 

Für alle, die einen aktiven Ausgleich im Alltag suchen.

 

 

Datum: Sonntag, 25. November von 10 - 11.30 Uhr 

Energie-Austausch: 15 € regulär.
Für Sanely Mitglieder 10 €.

Kursleitung: Ingrid.


Selbstliebe Workshop mit Herz-Yoga

 

Ein Workshop ganz für Dich.

Im Selbstliebe-Workshop laden wir Dich ein, Dir in der Weihnachtszeit einmal wieder eine Auszeit zu schenken. Eine Zeit der Selbstreflexion und Entspannung.

 

Mit Yoga fürs Herz genießt Du eine entspannte Einheit, die Dich in das Thema eintauchen lässt. Begleitet von Übungen aus dem Mentaltraining geben wir Dir Impulse, wie Du Deinen Selbstwert steigern kannst.  

 

Zum Abschluss des Workshops erwartet Dich eine Metta-Meditation, um das Thema zu vertiefen und Dich durch die

Weihnachtszeit zu tragen. Ein wunderbares Geschenk an Dich selbst.

 

 

Datum: Sonntag, 16. Dezember von 11 - 12.30 Uhr 

Energie-Austausch: 20 € regulär.

Für Sanely Mitglieder 16 €. Ticket zu zweit: 30 €.

 

Kursleitung: Tatjana und Anja.


Weihnachtliche Duftreise

 

Der Geruchssinn ist der emotionalste all unserer Sinne. Düfte entführen uns an bestimmte Orte oder erinnern uns an vergessene Begebenheiten und lösen so angenehme Gefühle aus. Erlebe eine weihnachtliche Fantasiereise mit Kuschel-Düften wie Vanille, Tonka und Orange. Die ätherischen Öle vertiefen den Entspannungseffekt und führen nachweislich zum Stressabbau. Ein Workshop für Genießer, die mit vertrauten und exotischen Düften tiefe Entspannung erleben möchten.

 

Datum: Samstag, 22. Dezember von 12.00 - 13.00 Uhr.

Energieaustausch: Spendenbasis. Anja möchte die Einnahmen an den bunten Kreis spenden.

Der Kurs findet gleich direkt nach Aerial statt (Endentspannung entfällt).

Nach der Duftreise seid ihr herzlich eingeladen Euch bei Tee und Lebkuchen mit uns gemeinsam auf Weihnachten einzustimmen.

 

Kursleitung: Anja.