Workshops und Events

Zu Deinem Kursangebot kannst Du im Sanely auch Workshops besuchen.

Sanely-Mitglieder erhalten bis zu 50% Rabatt auf Workshops.

Teilweise sind die Workshops & Special Kurse für Mitglieder auch kostenlos.

 

Hier findest Du immer die aktuellsten Workshops:

 

Aerial Basic Workshop - Lerne fliegen

Unser Aerial Yoga Basic Workshop führt Dich innerhalb von 120 Minuten in die Welt des Aerial Yogas ein. In diesem Workshop lernst Du das Aerial Yoga Tuch so zu nutzen, sodass es Dich optimal in den Haltungen und Übungen unterstützt. Nach einer Aerial Yoga Basic Einheit bist Du ideal vorbereitet, um an anderen Stunden unseres Aerial Yoga Angebots teilzunehmen.

 

Datum: Samstag, 19. August von 14.00 - 16.00 Uhr

 

Energieaustausch: 25,00 € (inklusive einem 5,00 € Gutschein für Kurse)
Für Sanely Mitglieder kostenlos. Für Wiederholer: 15,00 €.

 

Kursleitung: Tatjana und Petra. --> Hier geht's zur Anmeldung.

                          


Anusara Elements® Yoga Workshop

 

In diesem Workshop lade ich Dich ein mit einfachen wie auch einleuchtenden Techniken zu Deiner idealen Körperhaltung zu finden.

 

Ich führe Dich an die Schlüssel Deines Körpers heran, die es ermöglich noch weiter und tiefer in die Praxis einzusteigen.

 

Anusara Yoga® ist die bewusste Leitung unserer Energie. Der Stil ist fordernd und leicht zugleich;

für Einsteiger als auch Fortgeschrittene Yogis geeignet.

 

 

Anusara Yoga® verbindet die klassischen Hatha Yoga-Stellungen mit Prinzipien der modernen Bio-mechanik.

 

Der Begriff Anusara kommt aus dem Sanskrit und wird ins Englische mit „flowing with grace“ und “following your heart” übersetzt. Im Deutschen bedeutet dies sinngemäß: sich mit der göttlichen / universellen Kraft zu verbinden, sich im Fluss des Lebens zu bewegen und dem Herzen zu folgen.

 

Datum: Samstag, 09. September von 14.00 - 16.00 Uhr

 

Energieaustausch: 25,00 € regulär;
für Sanely Mitglieder kostenlos.

 

Kursleitung: Tatjana. --> Hier geht's zur Anmeldung. ! Bitte bei der Anmeldung eine Einschätzug in den Notizen vermerken:

"Ich bin .. a) Yoga Beginner/in" (= ich habe noch nie Yoga gemacht),

.. b) Yoga Einsteiger/in" (= ich habe bereits ein paar Yoga Stunden besucht),

.. c) Yoga Praktizierende/r" (= ich kenne einige Asanas und kann sie sicher ausführen)

.. d) Yoga Erfahren" (= ich praktiziere regelmäßig, kenne meinen Körper sehr gut).


Trance Dance

Trance Tanz ist einer der ältesten Rituale unserer Menschheit. In unserem Alltag fehlt uns oft der Zugang zu uns, zu unserem Inneren.

 

Lass Dich tanzen, spüre Deinen Körper, Deinen Rhythmus und Deinen Atem. Erfahre eine spannende Reise und lausche Deinem Inneren. Tanz Dich frei und komme in Deine Kraft und Energie.

 

Lass los und erfahre ungeahnte emotionale Entspannung.

 

Viele Menschen nutzen Trance Tanz für eigene Fragen und erfahren diese Art der Trance als sehr befreiend, regenerierend und kraftvoll.
Für körperlich nicht so trainierte oder selbst mit Bewegungs-Einschränkungen ist Trance Tanz auch geeignet.

 

Hast du Lust, mal wieder richtig wild und frei zu tanzen? Aus deinem Kopf raus zu kommen, in deinen Körper rein zu finden? Deinen Körper richtig zu spüren? Deine Gefühle zu spüren und ihnen vollen Raum zum Ausdruck zu geben? Dann bist du beim Trance Tanz genau richtig.

 

Trance Tanz ist eine Gelegenheit wieder einmal richtig abzutanzen, in dich einzutauchen, Aufgestautes aus dem Alltag loszulassen und dich selber wieder zu finden.

 

 

Datum: Freitag, 22.09.2017 von 19.00 - ca. 21.00 Uhr

Energieaustausch: 25,00 € regulär; für Trusties und Sanely-Mitglieder 20,00 €.

 

Kursleitung: Sandra Ehlert --> Anmeldung ist erforderlich unter: trancetanz@web.de

(Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen)

 

Mitbringen:

  • Bequeme Kleidung, kein Schmuck (mit dem Du hängen bleiben kannst)
  • Augenbinde, um besser bei Dir zu bleiben
  • Wir tanzen ohne Schuhe

Klang Yoga Workshop

Sei dabei bei einem ganz neuen Yoga-Erlebnis im Sanely: Yoga mit Klangschalen!


Unser Körper besteht zu mehr als 70 % aus Wasser. Die feinen Schwingungen von Klangschalen setzen sich über den Wassergehalt unseres Körpers fort und ermöglichen Dir ein ganz neues, intensives Wahrnehmen Deines Körpers. Die sanften Vibrationen lösen Blockaden und bringen Deine Energie zum Fließen, die wohltuenden Klänge wirken entspannend auf Körper, Geist und Seele. 

 

Die Klangschalen werden während der Asanas von einem Partner auf Deinen Körper aufgestellt oder in der Gesundheitsaura am Körper entlang geführt. So wirken die Übungen intensiver für ein ganz neues Yoga-Erlebnis.

 

Freue Dich auf ein ganz besonderes Erlebnis mit Yoga, Klangreise, Klangschalenmassage und mehr.

Anmeldung zu zweit oder auch alleine möglich.

 

Datum: Samstag, 07.  Oktober von 14.00 - 16.00 Uhr

 

Energieaustausch: 25,00 € für Sanely Mitglieder; 30 € regulär.

 

Kursleitung: Christina und Tatjana --> Hier geht's zur Anmeldung.