bodyART® Strength

BodyArt Augsburg

 

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® Strength basiert auf den

5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele.

 

Im bodyART® Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Jeder Teilnehmer einer bodyART-Klasse spürt auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht. Er erlebt ein ganz neues aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Training.

 

Positive Effekte:

  • verbindet Kraft, Flexibilität und Balance miteinander
  • fördert Stabilität, Koordination und Wohlbefinden
  • wirkt gegen Rückenschmerzen und beugt vor
  • verbessert die Körperhaltung
  • baut Stress ab
  • Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt
  • Wohlbefinden für den Alltag: Du fühlst Dich gestärkt und vital!

Weitere Infos:

  • Level: Für Einsteiger und Geübte gleichermaßen empfohlen. 
  • Stunden: Siehe Kursplan.
  • Kursleitung: Petra
  • Dauer: 60 Minuten
  • Energieaustausch: 12,00 € / 4 Punkte / für Mitglieder inklusive.


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