Willkommen

in Deinem Yoga- & Gesundheitszentrum

 

 

 

 

Fühle Dich wohl

Unser Ziel ist es Dein Wohlbefinden zu steigern. Durch Yoga, Entspannung und bewusste Atemlenkung begleiten wir Dich auf Deinem Weg zu mentaler und körperlicher Zufriedenheit.

Für jedes Level

Die Qualität unserer Kurse liegt uns am Herzen. Unsere Kursinhalte sind so konzipiert, dass wir Dich als Einsteiger wie auch als Geübter abholen. 

 

Komm in Deine Mitte

Fördere Deine mentale Gesundheit durch das Üben eines achtsamen Umgangs mit Dir selbst. Neben der Entspannung kommt auch die körperliche Bewegung bei uns nicht zu kurz.


Sanely - Dein Zentrum für körperliche und mentale Gesundheit.

 

Sanely bedeutet:

  • sich körperlich bewegen
  • einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu lernen
  • und inneres Wohlbefinden für Körper und Seele zu erreichen

Unser Kursangebot:

 

 

Yoga Stile

Lerne verschiedene Yoga Stile kennen. Von Rücken Yoga, über regeneratives Yin Yoga bis hin zu klassischem Hatha Yoga. 

Aerial Yoga

Lerne fliegen! Mit Hilfe eines Tuches übst Du Dich im Loslassen, Kräftigen, Mut fassen und Entspannen zugleich.

Entspannung

Unsere Entspannungs-

kurse schulen die Achtsamkeit und fördern einen tiefen und bewussten Atem.

Pilates

Dein Tiefenmuskel-Training. Du trainierst jedoch nicht nur einzelne Körperpartien, sondern immer den gesamten Körper.


bodyART

Erlebe ein energetisierendes Training, das die Prinzipien von Yin und Yan berücksichtigt und Deinen Körper stärkt.

Präventions-Kurs

Wir bieten Kurse an,

die zur Gesundheits-Förderung von den Krankenkassen unterstützt werden.

Schwanger Yoga

Der Kurs bereitet Dich durch gezielte Yoga-Übungen auf die Geburt vor und hilft Dir bei  Beschwerden.

Kinder Yoga

Kinderyoga bedeutet: bewegen, lachen, loslassen, entspannen, den Körper spüren und Spaß haben.


 

 

 

Alles in und rund um den Kursraum

 

 

Coaching

 

Du möchtest ein einen individuellen Einzelunterricht?
Wir haben verschiedene

Angebote und passen diese an Deinen Zeitplan an.

Schnuppern

 

Du bist zum ersten Mal bei uns? Dann suche Dir einfach einen Kurs aus unserem Wochenplan heraus, mit dem Du uns kennen lernen möchtest.

Kursangebot

 

Wir bieten Dir täglich fortlaufende Kurse für jedes Level zu verschiedenen Zeiten an. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. 

Workshops

 

Neben unserem bestehenden Angebot bieten wir zusätzlich einmalige (besondere) Kurse und Basic Workshops und Kurse für Fortgeschrittene an.


 

 

 

 

Alles außerhalb des Kursraums

 

 

Urlaub - Yoga in Spanien

 

Die perfekte Kombination!
Entspannung am Meer mit Yoga und Mentaltraining. Einsteiger als auch geübte Yogis sind herzlich willkommen.

Ein ganz besonderes Erlebnis:

Eine Reise zu Dir selbst.

Gesundheits-Zentrum

 

Fühl Dich rundum wohl! 
Neben den Kursen kannst Du bei uns ebenfalls Massagen genießen oder bei körperlichen und seelischen Beschwerden Dir Unterstützung von unserem ausgebildeten Team holen.

Unternehmens-Angebote

 

Sie möchten eine Kurs-Einheit für Ihre Mitarbeiter oder ein ganzheitliches Gesundheits-Konzept? Wir bieten individuelle Lösungen an, die speziell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten sind. Teilen Sie uns Ihre Wünsche mit.


Adresse

Meraner Str. 43 a

86165 Augsburg

Telefon

0821 . 54 09 07 44

Mo - Sa 10.00 - 17.00 Uhr

Email Adresse

Öffnungszeiten 

Wir sind immer 20 Minuten vor und nach den Kursen da.


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