Willkommen
in Deinem Yoga- & Gesundheitszentrum in Augsburg
Fühle Dich wohl
Unser Ziel ist es Dein Wohlbefinden zu steigern. Durch Yoga, Entspannung und bewusste Atemlenkung begleiten wir Dich auf Deinem Weg zu mentaler und körperlicher Zufriedenheit.
Für jedes Level
Die Qualität unserer Kurse liegt uns am Herzen. Unsere Kursinhalte sind so konzipiert, dass wir Dich als Einsteiger wie auch als Geübter abholen.
Komm in Deine Mitte
Fördere Deine mentale Gesundheit durch das Üben eines achtsamen Umgangs mit Dir selbst. Neben der Entspannung kommt auch die körperliche Bewegung bei uns nicht zu kurz.
Sanely - Dein Zentrum für körperliche und mentale Gesundheit.
Sanely bedeutet:
- sich körperlich bewegen
- einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu lernen
- und inneres Wohlbefinden für Körper und Seele zu erreichen
Unser Kursangebot:
Yoga Stile
Lerne verschiedene Yoga Stile kennen. Von Rücken Yoga, über regeneratives Yin Yoga bis hin zu klassischem Hatha Yoga.
Aerial Yoga
Lerne fliegen! Mit Hilfe eines Tuches übst Du Dich im Loslassen, Kräftigen, Mut fassen und Entspannen zugleich.
Entspannung
Unsere Entspannungs-
kurse schulen die Achtsamkeit und fördern einen tiefen und bewussten Atem.
Pilates
Dein Tiefenmuskel-Training. Du trainierst jedoch nicht nur einzelne Körperpartien, sondern immer den gesamten Körper.
bodyART
Erlebe ein energetisierendes Training, das die Prinzipien von Yin und Yan berücksichtigt und Deinen Körper stärkt.
Präventions-Kurs
Wir bieten Kurse an,
die zur Gesundheits-Förderung von den Krankenkassen unterstützt werden.
Schwanger Yoga
Der Kurs bereitet Dich durch gezielte Yoga-Übungen auf die Geburt vor und hilft Dir bei Beschwerden.
Kinder Yoga
Kinderyoga bedeutet: bewegen, lachen, loslassen, entspannen, den Körper spüren und Spaß haben.
Mitgliedschaften im Sanely
Alles in und rund um den Kursraum
Coaching
Du möchtest ein einen individuellen Einzelunterricht?
Wir haben verschiedene
Angebote und passen diese an Deinen Zeitplan an.
Schnuppern
Du bist zum ersten Mal bei uns? Dann suche Dir einfach einen Kurs aus unserem Wochenplan heraus, mit dem Du uns kennen lernen möchtest.
Kursangebot
Wir bieten Dir täglich fortlaufende Kurse für jedes Level zu verschiedenen Zeiten an. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Workshops
Neben unserem bestehenden Angebot bieten wir zusätzlich einmalige Kurse und Basic Workshops und Kurse für Fortgeschrittene an.
Alles außerhalb des Kursraums
Urlaub - Yoga in Spanien
Die perfekte Kombination!
Entspannung am Meer mit Yoga und Mentaltraining. Einsteiger als auch geübte Yogis sind herzlich willkommen.
Ein ganz besonderes Erlebnis:
Eine Reise zu Dir selbst.
Gesundheits-Zentrum
Fühl Dich rundum wohl!
Neben den Kursen kannst Du bei uns ebenfalls Massagen genießen oder bei körperlichen und seelischen
Beschwerden Dir Unterstützung von unserem ausgebildeten Team holen.
Unternehmens-Angebote
Sie möchten eine Kurs-Einheit für Ihre Mitarbeiter oder ein ganzheitliches Gesundheits-Konzept? Wir bieten individuelle Lösungen an, die speziell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten sind. Teilen Sie uns Ihre Wünsche mit.
Adresse
Meraner Str. 43 a
86165 Augsburg
Telefon
0821 . 54 09 07 44
Mo - Sa 10.00 - 17.00 Uhr
Öffnungszeiten
Wir sind immer 20 Minuten vor und nach den Kursen da.
