Herzlich Willkommen im sanely
Dein Yoga- & Gesundheitszentrum in Augsburg!
Live Kurse finden live und online statt!
Wir freuen uns Dich live im Sanely und auch online über den Bildschirm zu sehen.
Wir bieten Dir beide Varianten an, sodass Du für Dich flexibel wählen kannst,
wie Du an den Kursen teilnehmen möchtest.
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Hause erwarten Dich.
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Wir bieten Dir im Sanely verschiedene Ausbildungen an.
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YOGA AUGSBURG: INFOS RUND UM DEINE AUSZEIT
PERSONAL TRAINING
Wir gehen ganz auf Deine körperlichen Bedürfnisse ein und gestalten Dir ein Stunden-Konzept, das Du auch zu Hause umsetzen kannst.
SCHNUPPERN
Du bist zum ersten Mal bei uns? Dann suche Dir einfach einen Kurs in unserem Kursplan aus, mit dem Du uns kennen lernen möchtest.
KURSANGEBOT
Wir bieten Dir täglich fortlaufende Kurse für jedes Level zu verschiedenen Zeiten an. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
WORKSHOPS
Neben unserem bestehenden Angebot bieten wir zusätzlich einmalige Kurse, Basic Workshops und Specials an.
ZEIT FÜR DICH
PROFESSIONELLE YOGA KURSE FINDEST DU BEI UNS
FÜHLE DICH WOHL
Unser Ziel ist es, Dein Wohlbefinden zu steigern. Durch Yoga, Entspannung und bewusste Atemlenkung begleiten wir Dich auf Deinem Weg zu mentaler und körperlicher Zufriedenheit.
FÜR JEDES LEVEL
Unsere Kursinhalte sind so konzipiert, dass wir Dich als Einsteiger wie auch als Geübter abholen. Durch die Begrenzungen der Teilnehmerzahlen garantieren wir Dir höchste Qualität.
KOMM IN DEINE MITTE
Fördere Deine mentale Gesundheit durch das Üben eines achtsamen Umgangs mit Dir selbst. Neben der Entspannung kommt auch die körperliche Bewegung bei uns nicht zu kurz.
UNSER KURSANGEBOT
Du entscheidest, wie Du uns besuchen möchtest!
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YOGA STILE
Lerne verschiedene Yoga Stile kennen. Von Rücken Yoga, über regeneratives Yin Yoga bis hin zu klassischem Hatha Yoga.
AERIAL YOGA
Lerne fliegen! Mit Hilfe eines Tuches übst Du Dich im Loslassen, Kräftigen, Mut fassen und Entspannen zugleich.
ENTSPANNUNG
Unsere Entspannungs-
kurse schulen Deine Achtsamkeit und fördern eine tiefere und bewusste Atmung.
PILATES
Dein Tiefenmuskel-Training. Du trainierst jedoch nicht nur einzelne Körperpartien, sondern immer den gesamten Körper.
BODYART
Erlebe ein energetisierendes Training, das die Prinzipien von Yin und Yan berücksichtigt und Deinen Körper stärkt.
PRÄVENTIONS-KURSE
Wir bieten Kurse an,
die zur Gesundheits-Förderung von den Krankenkassen unterstützt werden.
SCHWANGER YOGA
Der Kurs bereitet Dich durch gezielte Yoga-Übungen auf die Geburt vor und hilft Dir bei Beschwerden.
RÜCKBILDUNGS YOGA
Finde nach der Geburt wieder in Dein Wohlgefühl und stärke Deinen Bauch, Beckenboden und Rumpf.