Inhalte der Ausbildung

200 Stunden Yoga  Ausbildung


Yoga Praxis und Philosophie

Mit qualifizierten Yogalehrerinnen aus dem Sanely

 

Yoga-Techniken    

  • Asanas (Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Haltungen im Liegen, Drehhaltungen, Balancehaltungen und Umkehrhaltungen in Grundformen
  • Ausrichtung und Korrekturen (Adjustments / Alignment)
  • Pranayama 
  • Yoga für den Rücken, Yoga für allgemeine Gesundheit, Umgang mit gesundheitlichen Problemen im Unterricht

 

 

Unterrichtstechniken und -didaktik 

  • Vorbereitung und Durchführung einzelner Unterrichtsstunden
  • Anpassung auf die speziellen Bedürfnisse / körperliche Einschränkungen von Praktizierenden
  • Rhetorik (Sprache, Wortwahl, Tonalität)
  • Persönlichkeitsentwicklung

 

 
Meditation 

  • Konzentrationsübungen
  • unterschiedliche Meditationsformen 
  • Energieflüsse
  • Entspannungsverfahren 

 


Yogaphilosophie 

  • Geschichte des Yoga / historischer Überblick
  • wesentliche Lehrsätze der Patanjali Sutren und anderer Quelltexte
  • Mantren
  • Der 8-gliedrige Pfad (Integration yogischer Werte in das persönliche Leben)

 

 

Unterrichtspraktikum

  • Lehrproben und Besprechung 

 


Berufsorientierte Qualifikation 

  • Kursbewerbung - Aufbau eines eigenen Kurses
  • Selbständigkeit
  • Marketing

 

 

 

Anatomie und Physiologie

mit Dozenten aus dem Bereich Osteopathie und Heilpraxis

 

Medizinische Grundlagen der Anatomie u. Physiologie

  • Anatomiekenntnisse
  • Bewegungsapparat
  • Atmung
  • Umgang mit gesundheitlichen Problemen im Yogaunterricht

Dozenten

 

Hier erfährst du alles über deine Yogalehrerinnen, die dich während deiner Ausbildung begleiten.

Termine

 

Die Ausbildungswochenenden finden von Oktober 2022 - Oktober 2023 statt.

 

Kosten und Anmeldung

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Yoga Kurse Augsburg

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86165 Augsburg

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Wir sind immer 20 Minuten vor und nach den Kursen da und jederzeit auf Anfrage.