Restorative Yoga Ausbildung

Restorative Yoga Ausbildung mit Sound, Therapie, Meditation und Channeling

von Taj Shabad & Gastlehrerinnen

Was ist Restorative Yoga?

Restorative Yoga ist eine Oase in unserem aktiven Leben und in der jetzigen schnelllebigen Zeit. Es entspannt den Körper, beruhigt den Geist, reduziert Ängste und entspannt das Nervensystem. Restorative Yoga wird auch regeneratives Yoga genannt. Das Wort „Restorative“ kommt aus dem Englischen und heißt „Wiederherstellen“. Es bedeutet „Yoga, das Dich wiederherstellt“. Restorative Yoga gehört ganz klar zur Yogatherapie.

Die Asanas  werden mehrere Minuten am Stück gehalten und mit Bolstern, Blöcken, Gurten, Kissen und Decken unterstützt. Dein Nervensystem kann sich beruhigen und Spannungen werden gelöst. 

Restorative Yoga konzentriert sich auf das Nervensystem. Durch regelmäßiges Üben helfen wir dem Nervensystem, aus dem “Flight-” oder “Fight”-Modus herauszukommen, was es wieder ins Gleichgewicht bringt und unser Wohlbefinden stärkt. Dadurch wird unsere mentale und körperliche Gesundheit gestärkt.

Eine neue Ausbildung mit einem Psychologie-Modul.

Die Ausbildung für Restorative Yoga findet von Januar – Juni 2026 statt und wird in 6 Modulen, bzw. Wochenenden gelehrt.

Für wen ist diese Ausbildung?:

• Yogalehrerinnen und Yogalehrer
• Yogaschülerinnen und Yogaschüler, die derzeit eine Yoga-Ausbildung besuchen
• Erfahrene Yogaschülerinnen und Yogaschüler die tiefer in das eigene Selbstverständnis und die eigene Selbsterkenntnis eintauchen möchten
• Therapeuten, Pflegekräfte, Body-Workers und andere Fachexperten, die mit der Yogapraxis vertraut sind

Selbst wenn Du noch keine Yoga-Ausbildung bisher absolviert hast, kannst Du nach dieser Ausbildung Restorative Yoga unterrichten. Du kannst diese Ausbildung auch für Dich nutzen, ohne danach unterrichten zu wollen. 

Wenn Du bereits Restorative Yoga Lehrerin oder Restorative Yoga Lehrer bist, kannst Du auch die Module einzeln buchen. Dann erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung über das einzelne Modul.

Vor Ort und online Teilnahme möglich:

Diese Ausbildung findet Online & vor Ort statt (Online Stream vor Ort). Wenn Du nicht vor Ort sein kannst, kannst Du Dir die Ausbildung in Deine eigenen vier Wänden holen. Jeder Teilnehmer vor Ort und auch online erhält eine Aufzeichnung der Module. Diese Aufzeichnung ist für Dich bis zum Ende der Ausbildungszeit verfügbar.