Prana Flow yoga
Kraft tanken und Entspannung genießen!
Lunar Prana Vinyasa beinhaltet eine regenerative Praxis, die aus meditativen Prana Vinyasa Übungsfolgen (Namaskars) und lunar Mudrasanas (Asanas, die in der Qualität von Mudras länger eingenommen werden) besteht und somit anschließend ein tiefes Eintauchen in Meditationen sowie Savasana und Yoga Nidra ermöglicht.
Gefühle und Geist kommen so zur Ruhe. Lunar Prana Vinyasa hilft in unserem schnelllebigen Alltag, um zu entschleunigen und Stress sowie Anspannung auf körperlicher und mentaler Ebene loszulassen.
Positive Effekte:
- löst Energieblockaden
- verbessert deine Beweglichkeit, Stabilität und Haltung
- führt zu Entspannung und Ruhe
- Deine körperliche, mentale und emotionale Balance wird gefördert
- aktiviert Selbstheilungskräfte
- entschleunigt
Weitere Infos:
- Level: Für alle Levels geeignet
- Stunden: Siehe Kursplan.
- Kursleitung: Jessica.
- Dauer: 75 Minuten.
- Energieaustausch: 17,00 € / 5 Punkte / für Mitglieder inklusive.
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