Kinder Yoga

Entspannung und Yoga für Kinder

Spielerisch entdecken wir mit viel Spaß die Welt des Kinderyoga.

Wir machen uns auf eine spannende Reise und verwandeln uns z.B. in summende Bienen, brüllende Löwen, flatternde Schmetterlinge und tapfere Krieger.

 

Kinder Yoga besteht genauso wie beim Erwachsenen Yoga aus Atemübungen, Körperübungen und Entspannungsübungen. Unterscheidend ist hier der spielerische Aspekt. Wir tauchen ein in fantastische Yogaspiele, Geschichten und Traumreisen und erleben dadurch mit viel Freude eine Balance von Bewegung und Entspannung.

 

Die    unzähligen Vorteile des Kinderyoga, angefangen von einem gesunden und beweglichen Körper bis hin zur geistigen Ausgeglichenheit, unterstützen die Kinder in Ihrer gesunden Entwicklung  und fördern einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen. Vor allem aber lehrt Yoga, das jedes Kind, ob groß oder klein, perfekt ist wie es ist !

 

 

Zur Anmeldung per Mail, klicke auf den Button. Telefonisch: 0179 / 459 7893

Ablauf einer Kinder Yoga Stunde

Kinder Yoga Stunden beinhalten verlässliche Strukturen, angefangen vom Begrüßungsritual bis hin zum Abschiedsritual. Diese geben Halt und Orientierung und sorgen für Vertrauen und Sicherheit.

 

Alle Übungen durch die Kinder Yoga Stunde werden kindgerecht und phantasievoll in einem bunten und abwechslungsreichen Rahmen vermittelt.  So summen wir beispielsweise bei der Atemübung wie die Bienen und beten die Sonne mit musikalischer Begleitung an (Sonnengruß). Im Haupteil werden die Körperübungen (Asanas) in Geschichten, Spiele, Lieder, usw. eingebunden und orientieren sich am Thema der Stunde. Bei der Endentspannung machen es sich die Kinder auf Ihrer Matte gemütlich und kommen mit leiser Musik, Traumreisen, o.ä.  zur Ruhe ! 

 

Mit Spiel, Spaß, Singen und Tanzen wird jede Yoga Einheit zu einem tollen Erlebnis für Ihre Kinder.

 


Weitere Infos:

  • Level: Für Kinder im Alter von 5 - 10 Jahren empfohlen. (Bei größerer Anfrage wird das Kinderyoga für 5-8jährige und 9-12jährige Kinder getrennt angeboten)
  • Starttermin: Dienstag, 21. September (nach den Sommerferien)
  • Stunden: Dienstag von 16 - 17 Uhr. Der Kurs findet in den Ferien nicht statt.
  • Kursleitung: Janine (Erzieherin & Kinder Yoga Lehrerin).
  • Dauer: 60 Minuten.
  • Energieaustausch: 10,00 €, Geschwister-Bonus: -20% Rabatt.
  • Kontakt für Nachfragen und zur Anmeldung: janinehedjran@mail.de oder telefonisch: 0179 / 459 7893

 

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