Ernährungs-Beratung

Erreiche Deine Wunsch-Figur!

 

Ernährungsberatung in Deinem Sanely in Augsburg.

 

Vor Ort, in der Meraner Straße 43a in Augsburg Lechhausen, berate ich Dich rund um das Thema Ernährung und gesünder Leben.

 

Der Bedarf an qualifizierter Unterstützung bei der Umstellung des bisherigen Essverhaltens und Ernährungsstils wird immer größer. Fakt ist: mehr als 50 Prozent der Deutschen sind übergewichtig! Was besonders mit dem Übergewicht folgt: 
Die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper.

 

 

 

Ernährungscoach: Tatjana.

 

"Mir liegt bei der Ernährungs-Beratung besonders am Herzen, dass sie für Dich nachvollziehbar ist. Deine Ernährungs-Pläne sollen umsetzbar und einhaltbar sein. Dafür muss Dein Ernährungs-Plan nicht von Anfang

an perfekt sein und alle Optimierungen beinhalten. Vielmehr solltest Du Dich Stück für Stück zu einer gesünderen Ernährung hinbewegen. So bleibst Du motiviert und erreichst Deine Ziele.

 

Ein zu strenger Ernährungsplan führt häufig zur Frustration, was wiederum zum Abbruch der Diät und oderzum Jojo-Effekt führt.

 

Mein Ziel ist es Dich auf Deinem Weg zur Wunsch-Figur so zu begleiten, dass Du Deine Sichtweise über eine gesunde Ernährung schulst und somit nachhaltig davon profitierst. So kannst Du auch nach der Beratung Dein Wunschgewicht halten. Ganz ohne Jojo-Effekt.

 

Ich helfe Dir bei Deinen Zielen, um Dich rundum wohlzufühlen. Die Ernährungs-Beratung beinhaltet neben der Ernährungsanalyse und einem darauf folgenden Ernährungsplan auch motivationale Aspekte. Denn nur wenn Du motiviert bist und fest an Deine Ziele glaubst, wirst Du auch Deine Wunschfigur erreichen. Ich helfe Dir mit Mentaltraining und tollen Kochtipps dabei, Deine Ziele leicht und zufrieden zu erreichen."

Preise

Die Ernährungsberatung ist inklusive Erstgespräch (Anamnese), Ernährungsplan und 5 bzw. 10 persönliche Treffen mit Ernährungstipps. Preise auf Anfrage.

 

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