Meine Reise zum Yoga begann im Jahr 2020 – zu einem Zeitpunkt, an dem Bewegung schon lange ein fester Teil meines Lebens war. Zuvor war ich viele Jahre im Leistungsturnen und im Tanz zu Hause. Diese Erfahrungen prägen mich bis heute, ebenso wie meine Arbeit als Turntrainerin, in der ich noch immer junge Mädchen unterrichte.
Yoga hat mir einen neuen Zugang zur Bewegung eröffnet: weg von Leistung und Perfektion, hin zu Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und innerem Spüren.
In meinen Yogastunden verbinde ich sanfte, bewusste Bewegung mit Pranayama und ruhigen Momenten. Es geht darum, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, ins Gefühl zu kommen und die eigenen Grenzen liebevoll kennenzulernen und zu akzeptieren – jeden Tag aufs Neue.
Ich möchte Räume schaffen, in denen du dich sicher fühlst, so sein darfst, wie du bist und Yoga in deinem eigenen Tempo erfahren kannst: denn Yoga ist kein Ziel, das du erreichen musst. Es ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen – ehrlich, achtsam und mit offenem Herzen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem ganz persönlichen Yogaweg begleiten zu dürfen.