Lena

Kursleiterin

Seit 12 Jahren ist Yoga fester Bestandteil meines Lebens und ich bin sehr glücklich, die positiven Wirkungen von Yoga weitergeben zu können.

 

Die Verbindung von Körper, Geist und Seele ist im Yoga ein zentraler Punkt. Mein Bestreben ist es aufzuzeigen welche Möglichkeiten und Variationen Dir Yoga bietet.  Meine Stunden sind geprägt von einem achtsamen, kraftvollen und fließendem Yoga Stil, der auch genug Raum für Entspannung und Regeneration bietet. Achte auf Dich, Deine Grenzen, lerne zu entspannen und habe Spaß an dem was Du machst - so kann Yoga, evtl. auch für Dich, zur Meditation in Bewegung werden. Ich freue mich auf Dich!

 

 

 

Referenzen:

  • Sivananda Yogalehrerin
  • Power Yogalehrerin
  • Vinyasa Yogalehrerin

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