Krankenkassen-Kurse

  

Diese Kurse werden zur Gesundheits-Förderung von den Krankenkassen unterstützt. In jeder Stunde werden Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, sowie eine kurze angeleitete Meditation vermittelt.

 

Kursleitung: Franziska und Melanie.

Positive Effekte:

 

  • verbessertes Körpergefühl
  • stärkt die gesamte Muskulatur
  • erhöht die Flexibilität
  • löst körperliche Blockaden
  • beugt Rückenbeschwerden vor
  • baut Stress ab
  • fördert eine gesunde und aufrechte Haltung

Weitere Infos:

  • Energie-Austausch: 
    Rücken Yoga (90 Minuten) 130 € (beinhaltet 8 Kurseinheiten). 
    Flow Yoga (60 Minuten) 90 € (beinhaltet 8 Kurseinheiten). 
  • Termin Rücken Yoga:
    Nächster Rücken Yoga Block ab 06. September 2018.  Donnerstags von 9.00 - 10.30 Uhr
    Kursende: Voraussichtlich 08.11.2018 (am 18. und 25.10. entfällt der Kurs)
    Anmeldung unter: franziska.golling@freenet.de oder über den Kursplan.
  • Termin Flow Yoga:
    Nächster Flow Yoga Block ab 25. Oktober 2018.  Freitags von 9.00 - 10.00 Uhr
    Kursende: Voraussichtlich 21.12.2018 (am 02.11. entfällt der Kurs)
    Anmeldung über den Kursplan.