Krankenkassen-Kurs
Dieser Kurs wird zur Gesundheits-Förderung von den Krankenkassen unterstützt. In jeder Stunde werden Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, sowie eine kurze angeleitete Meditation vermittelt.
Kursleitung: Franziska.
Positive Effekte:
- verbessertes Körpergefühl
- stärkt die gesamte Muskulatur
- erhöht die Flexibilität
- löst körperliche Blockaden
- beugt Rückenbeschwerden vor
- baut Stress ab
- fördert eine gesunde und aufrechte Haltung
Kursleitung: Franziska.
Energie-Austausch: 130 € (beinhaltet 8 Kurseinheiten).
Termine: Nächster Block im September donnerstags von 9.00 - 10.30 Uhr
Anmeldung unter: franziska.golling@freenet.de.