Krankenkassen-Kurse

Diese Kurse werden zur Gesundheits-Förderung von den Krankenkassen unterstützt. In jeder Stunde werden Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, sowie eine kurze angeleitete Meditation vermittelt.

Kursleitung: Franziska und Melanie.

Positive Effekte:

verbessertes Körpergefühl
stärkt die gesamte Muskulatur
erhöht die Flexibilität
löst körperliche Blockaden
beugt Rückenbeschwerden vor
baut Stress ab
fördert eine gesunde und aufrechte Haltung

Weitere Infos:

Energie-Austausch:
Rücken Yoga (90 Minuten) 130 € (beinhaltet 8 Kurseinheiten).
Flow Yoga (60 Minuten) 90 € (beinhaltet 8 Kurseinheiten).

Termin Rücken Yoga:
Nächster Rücken Yoga Block ab 10. Januar 2019. Donnerstags von 9.00 - 10.30 Uhr

Anmeldung unter: franziska.golling@freenet.de oder über den Kursplan.

Beim Rücken Yoga teilnehmen

Termin Flow Yoga:
Termine folgen noch.